藤城博 日本食養の会会長合宿 高血圧 効果 検証してみた

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藤城博さんの「日本食養の会会長合宿 高血圧」。

縁あって藤城博先生主催の高血圧合宿に参加し、
2日目ぐらいからダルさがありましたが思ったほどは辛くなく、
食事療法に自信ができました。

薬を飲んでも180/105mmHgで冬は200/110mmHgにもなり
会社で倒れ救急車で二回も運ばれました。

そのセミナーで痩せることと、藤城式食事法に切り替えることで血圧が下がると聞いて、
これに懸けてみようと合宿終了後夫婦で藤城式食事法に切り替えましたところ、
半年後11kg減り、薬をやめても平均125/80mmHgで安定しています。って言っているね。

・・・でも、本当に効果があるのかな?

2ch(ちゃんねる)のスレを調べているところ。

これって本当?口コミとネタバレ

藤城博先生の食事法で半年間に体重16kg減量したところ自分は糖尿病もあったのですが、
それも含めて検査数値全体が改善していくのがすごいと思いました。

その時、急に危機感を覚え、痩せる決意をして藤城博先生の2泊3日の高血圧合宿に参加しました。

今6年前を振り返ってみるともしあのまま何も対策をしなかったらどうなっていたかと思うと恐ろしくなります。

ある朝急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたと思ったら意識不明になって倒れてしまい、
救急車で病院へ運ばれ緊急処置で一命を取り留めました。

血圧180/130mmHg⇒110/65mmHg

ヘモグロビンA1c7.8%⇒5.8%

空腹時血糖値170mg/dl⇒110mg/dl

以前から肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが別段これといった不都合もないのでそのまま放置していました。

以外に楽にできたので拍子抜けしました。

合宿直後に2kg減りましたがセミナーでよく減量の意義とコツを納得しましたので、
その後も順調に減量できて良い結果が出ました。

悪くないかも。

でも、実際に試してみないと
本当のところはわからないよね。