柔らかい体になる18のコツ 効果あり? 怪しいかも?検証結果

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柔らかい体になる18のコツ 効果あり? 怪しいかも?検証結果

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柔らかい体になる18のコツって、松田 俊輔(まつだ しゅんすけ) 渋谷柔軟ストレッチクラブ代表 かたこり整体院院長さんが作ったマニュアルだけど、
かなり売れているみたいだね。

とても嬉しかったです。

まだまだ膝の後ろが、張る感じですけど腰の痛みがなくなりました。

こんどは手のひらが床につくように、なりたいな。

介護職なんですが、とても体がかたくて腰が痛かったので
購入しました指先が前かがみで膝ぐらいしかいかなかったんですが、おかげ様で床に指がつくようになりました。

次のバージョン楽しみにしてますね。

とても喜んでいます。

そう簡単に行くのかなあ。

4ヶ月近くも前に柔らかい身体になる18のコツを購入したのですがなかなか出来ず3日坊主を繰り返す日々・・・。

でも知り合いから3日坊主も繰り返せば3日坊主じゃないじゃないと言われ日々硬くなっていく
自分の体に嫌気がさし気持ちを新たにして取り組みました。

この調子で少しずつ3日坊主を繰り返しながら柔らかくなれるようやっていきたいと思います。

最初は指先が15センチほど上にあり
(4ヶ月前はぎりぎり床に着いていたのに・・・)
首を下に向けるだけで背中が突っ張る感じがあったのですが現在は床に着くまで
(苦もなく)
になり、背中の突っ張り感もありません。

なんて、本当かなぁ?

ちょっと怪しい気もするよね。

試してみる価値はあるのかな。

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